دسته بندی : آموزش

آموزش

مصرف گوشت ماهی باعث افزایش قدرت حافظه

مصرف گوشت ماهی باعث افزایش قدرت حافظه

مصرف گوشت ماهی باعث افزایش قدرت حافظه خیلی از متخصصان به همین دلیل، نام «غذای مغز» را به ماهی داده اند. تحقیقات مختلف ثابت کرده اند حتی مصرف یک وعده ماهی در طول هفته...

ارزش غذایی گوشت مرغ

ارزش غذایی گوشت مرغ

جدول زیر ارزش غذایی حاصل از مصرف ۱۰۰ گرم گوشت مرغ را نشان می دهد که حاوی ۱۶۵ کالری انرژی می باشد و ۳۲ کالری ازین ۱۶۵ کالری انرژی، ناشی از چربی موجود در...

روش پخت مرغ  بریون خونگی بدون فر

روش پخت مرغ بریون خونگی بدون فر

مرغ  بریون خونگی بدون فر مواد اولیه :برای ۶ نفر مرغ……………………………………………۱عدد (متوسط) نمک…………………………………………..به میزان لازم کره……………………………………………به میزان لازم زعفران………………………………………..به میزان لازم آبلیمو…………………………………………۴تا۵قاشق غذاخوری پیاز…………………………………………..۱عدد فلفل دلمه ای……………………………….۱عدد پودر سیر…………………………………….۲قاشق مرباخوری سیب زمینی…………………………………به میزان لازم...